Iako su vam možda do sada govorili da je sasvim u redu da na visinu od 160 centimetara imate 65 kilograma, doktori nijesu saglasni.
Taj višak kilograma nije samo estetski problem, već može i ozbiljno da vam ugrozi zdravlje, ali isto važi i za neuhranjenost i manjak kilograma. Zato pogledajte koliko kilograma zaista je potrebno da imate u odnosu na vašu visinu.
Postoji više načina za određivanje idealne tjelesne težine, od kojih je BMI (indeks tjelesne mase) vjerovatno najpopularniji. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ni jedan vid nije univerzalan i jednostavno ne važi za sve - jer je svaka osoba drugačije građena.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR